Nous sommes heureux de vous accueillir sur le site officiel de notre club KARATE DO SELF DEFENSE.
Karaté traditionnel, karaté sportif, karaté d'auto défense, fitness body karaté et shiatsu.
Voici les cinq phases d'évolution de notre pratique martiale.
Le karaté traditionnel représente une base de travail pour une pratique axée sur le renforcement du corps. Cette pratique accompagnera le pratiquant toute sa vie de karatéka, quelque soit sa voie. Indispensable chez les plus jeunes pour former aux valeurs essentielles de la discipline. Primordiale pour les adultes car la base restera le point d'encrage pour retrouver des sensations oubliés.
Le karaté sportif, ou voie de la compétition représente une étape importante dans le processus de maturité du pratiquant de karaté. Souvent pratiqué par les jeunes générations de karatekas la compétition est une voie de progression technique sans conteste, mais d'un revers de médaille destructeur et destiné à l'abandon de la pratique si les bases ne sont pas solides.
Le karaté d'auto défense, pratiqué par les seniors en majorité et représentant l'aboutissement d'une pratique assidue dans la recherche de perfection des techniques martiales avec et sans armes. C’est également une source d’apaisement et de maitrise psychologique pour tous, dans le sens ou l’auto défense permet à tout un chacun d’acquérir un minimum de connaissances techniques pour savoir se défendre dans une société toujours plus agressive à tous les niveaux.
Le fitness body karaté, mis en place pour permettre à une nouvelle génération de pratiquants de découvrir le monde des arts martiaux à travers le karaté. Le public féminin est plus particulièrement visé dans cette pratique, les cours se déroulent en musique (techno/danse). Les techniques pratiqués sont les bases des déplacements en karaté combinés aux techniques de coup de pied et de coup de poings simples pour permettre une approche de la coordination sans risques pour l'intégrité physique du pratiquant(e). L'aspect fitness permet la mise en place d'un programme de renforcement physique, et ainsi de préparer les pratiquants de cette spécialité à renforcer leurs corps sans risque.
Le shiatsu, était à l'origine pratiqué par les anciens maitres d'arts martiaux pour soigner les blessures causés lors des affrontements. Le secret des points vitaux dans la pratique des arts martiaux est à l'origine des points utilisés pour la pratique du shiatsu. Trop longtemps utilisés pour la destruction les points vitaux sont utilisés aujourd'hui pour soigner et redonner vie au corps et à l'énergie qui y circule.
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